La menopausia precoz, ¿puede evitarse?

La menopausia es una etapa de la vida por la que pasan las mujeres cisexuales al llegar a una edad superior a los 45. Es cierto que, ya que estamos ante un cambio hormonal, no se puede controlar exactamente cuándo va a venir o no. Muchas veces se manifiesta de forma más precoz.

Es cierto que este momento de la vida da reparo a muchas mujeres. Constantemente nos encontramos ante situaciones en las que, en vez de naturalizar una parte más del ciclo vital, se estigmatiza quebrajando la autoestima y la confianza de muchas.

Dejemos de lado esa parte. Nos encontramos ahora mismo en un espacio seguro, dedicado a nosotras y a nuestra propia relación con el cuerpo. Sí, los prejuicios machistas y las opresiones no tienen ningún poder aquí.

La menopausia preocupa a muchas, por supuesto. Al igual que lo hacía la menstruación cuando éramos pequeñas. Es natural, es un cambio importante que, por mucho que conozcamos la teoría, vamos a tener que empezar a relacionarnos de otra manera con nuestro cuerpo cuando llegue la práctica.

Pero…, ¿y si puedo retrasar esta etapa? En ocasiones, hemos hablado que mantener una actividad física sana y no fumar podrían llegar a retrasar su aparición. Sin embargo, un estudio publicado por la Royal Society Open, nos trae otro dato más.

Felicidad y oxitocina

La menopausia no es sinónimo de sufrimiento. | Fuente: Pexels.

El sexo y la menopausia precoz

Llevando a cabo una investigación a 2.936 mujeres se ha determinado que mantener una actividad sexual frecuente podrían tener más posibilidades de no vivir esta situación de manera prematura. Es cierto que esto no es una ciencia exacta, hablamos del cuerpo y de cambios hormonales y los porcentajes no son excesivamente altos. El estudio afirma que las probabilidades de no alcanzar la menopausia antes de los 45 es de un 28%.

Realmente, si retomamos el discurso de que la etapa menstrual de la vida de las mujeres tiene un fin biológico reproductivo es muy viable que, al no mantener a una edad adulta cercana a este periodo, una vida sexual activa, el propio cuerpo tome la decisión de cambiar de etapa al notar que no va a producirse un embarazo.

Por ello, si quieres evitar su aparición temprana se recomienda que mantengas relaciones sexuales del tipo que sean, sexo oral, masturbación, penetración, etc., de forma semanal.

No hay que tener miedo a la menopausia

Ojo, es importante decir que no queremos que practiques sexo como una loca para evitar la menopausia porque esta sea mala. Sin embargo, los cambios físicos y psicológicos que trae consigo van a ser notorios y es muy importante que estés preparada para entrar sin miedo a esta etapa de la vida.

No se ha perdido nada, se han cambiado las reglas del juego. El sexo no tiene por qué desaparecer, tu atractivo físico no va a disminuir ni va a suceder ninguna de esas maldiciones que la publicidad nos muestra a diario.

Vamos a seguir siendo nosotras, más experimentadas en la vida, con más conocimiento. Por ello, es ideal que llegues a la menopausia con ganas de comerte el mundo.