En la actualidad disponemos de una gran cantidad de información, tan solo un click y se abrirá ante nuestros ojos todo una era cibernética dispuesta a resolver todas nuestras dudas y a ampliar nuestros conocimientos. Sin embargo bien es cierto, que a pesar de tener el ‘mundo’ en nuestro bolsillo en forma de Smartphone, el aburrimiento y la monotonía siguen siendo dos elementos claves en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones sociales.
La falta de comunicación y la pesadez de la rutina son algunos de los factores que ayudan a contribuir en la monotonía en la pareja, distanciando a los protagonistas de la relación y estableciendo barreras entre ellos que en muchas ocasiones acaban poniendo el punto y final a la misma.
Pero, ¿qué es exactamente la monotonía? como señala el escritor Luis Gabriel Carrillo Navas, «la monotonía es la conjugación propia del aburrimiento y la rutina, es la manera de continuar haciendo lo mismo». Es importante, por lo tanto, que para seguir manteniendo la “llama del amor” intentemos no quedarnos atrapados en la comodidad y en los hábitos. A veces salirnos del papel establecido y crear nuevos estímulos, como incorporar juegos o cambiar de ambiente, puede dar un enfoque nuevo y potenciar la confianza en la relación.
La monotonía es un síntoma habitual del tiempo, con el paso de las estaciones muchos vínculos se van desgastando y las “mariposas en el estómago” acaban por echar a volar lejos, por eso la Dra. Francisca Molero Rodríguez sugiere «potenciar la parte romántica y erótica de la relación y concederle un espacio horario, de motivación y pensamiento”.
Algunos especialistas en sexualidad, como la sexóloga Carolina Londoño, lo tienen claro, “la monotonía en una pareja puede ser un gran causante de que la relación se destruya y llegue a su fin” sin embargo añade que “aunque la parte sexual no es lo más importante, si es un complemento de esta y por lo tanto no se debe descuidar”. Además anima a romper con la rutina tanto dentro como fuera del ámbito sexual, innovar y experimentar nuevas formas de interacción, siempre desde el respeto y el consentimiento de todas las partes involucradas.
¿Cómo acabar con este indicio de desgaste en la pareja?
Muchos expertos en sexología afirman que una clave principal para acabar con la monotonía es la comunicación con tu compañero sentimental, explicarle cómo te sientes de una forma clara, así como escuchar su punto de vista será primordial para un nuevo acercamiento.
Por otro lado la creatividad y la imaginación, en la cama y fuera de ella, son elementos esenciales; hacer nuevos planes e incorporar nuevos juegos sexuales puede contribuir favorablemente a la estabilidad y a la plenitud como pareja.
En el terreno sexual, el psicólogo José Bustamante opina que es importante que tengamos en cuenta que «el sexo no es una obligación”, y estimula a las personas a que “busquen” el deseo fuera de la zona de confort, “busca cosas nuevas, y quita las minas del terreno erótico (es importante sentirse tranquilo y relajado y dejar fuera los reproches y los enfados)».
Por último, en caso de que no funcionasen ninguna de las pautas citadas se recomienda acudir a algún especialista o algún médico que pudiera resolver el conflicto interno de la pareja.
Desde esta plataforma creemos que una de las mejores maneras de combatir la monotonía es incentivando la fantasía y la “chispa” a través de la lectura; tres, dos, uno… ¡qué comience la diversión a través del Sexo Mandamiento!
